Kolik kofeinu denně neuškodí?

Kofein a jeho účinky Kofein je stimulant, který nám pomáhá cítit se bdělejší a soustředěnější. Pro většinu dospělých je...

Nápoje A Vína

Kofein a jeho účinky Kofein je stimulant, který nám pomáhá cítit se bdělejší a soustředěnější. Pro většinu dospělých je doporučená denní dávka kofeinu do 400 miligramů. Toto množství odpovídá zhruba čtyřem šálkům kávy. Je však důležité pamatovat na to, že kofein se nachází i v jiných nápojích a...

Nápoje a vína

08. 12. 2024